Ontdek GLI
GLI
Vindt hier meer informatie over de verschillende aspecten van de GLI. Dit vooral preventief programma vanuit de zorg is het middel om iedereen toegang te bieden tot de juiste begeleiding voor blijvende leefstijl- en gedragsverandering. Met de huidige gezondheidscrisis in Nederland is dit ook het middel om deze te lijf te gaan. Samen werken we aan een gezonde toekomst.
PREVENTIEVE ZORG VOOR EEN GEZONDE TOEKOMST
Wat is de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)?
Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een twee jaar durend programma waarbij mensen met overgewicht of obesitas door professionals worden begeleid naar een blijvende gedragsverandering. De belangrijkste pijlers waar aan wordt gewerkt zijn: voeding, beweging en mentaal welzijn. Voor deelnemers is het belangrijk om te weten dat het programma wordt vergoed door de zorgverzekering.
Blijvende veranderingen beginnen met kleine stappen. Professionals helpen je inzicht te krijgen in je gewoonten en ondersteunen je bij het ontwikkelen van nieuwe, gezonde routines die bij jouw leven passen.
Gezond eten draait om balans en haalbare aanpassingen. In het GLI-programma krijg je praktische adviezen en persoonlijke begeleiding om een voedingspatroon te ontwikkelen dat niet alleen gezond is, maar ook aansluit bij jouw smaak en levensstijl.
Regelmatig bewegen draagt bij aan je fysieke én mentale gezondheid. In het programma ontdek je welke vormen van beweging bij jou passen en hoe je deze eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren, zodat je actief blijft zonder het gevoel van een verplichting.
Een gezonde leefstijl begint in je hoofd. We besteden aandacht aan stress, zelfvertrouwen en balans, zodat je sterker in het leven staat. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal groeit naar een gezondere versie van jezelf.
